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生蚝蒸多久能熟清蒸生蚝最简单的做法

2019-10-30阅读(99076)

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生蚝有海底牛奶的美称，营养价值丰富，深受喜爱，那么生蚝蒸多久能熟？清蒸生蚝最简单的做法？

生蚝吃多了好吗

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生蚝不宜过多食用。

生蚝属于一种寒性的海鲜，食用过多容易增加体内虚寒之气，出现脸色发白、腹痛等不适症状，特别是脾胃虚寒的人群需要注意，而且生蚝中含有丰富的蛋白质，过多的食用容易增加肠胃负担，出现消化不良的情况，比如：便秘等，所以一般建议生蚝食用2-3个即可。

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