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吃葡萄籽几个月有效果 吃葡萄籽有什么好处

2019-12-19阅读(74457)
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葡萄籽是我们平时吃的葡萄籽中的营养成分的提取物,听说吃了很有好处,想问一下吃葡萄籽几个月有效果?吃葡萄籽有什么好处?

吃葡萄籽有什么好处

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保护皮肤

葡萄籽中含有丰富的多酚类物质,主要是儿茶素类和原花青素类,以及多种维生素,有较强的抗氧化作用,葡萄籽提取物的抗氧化作用能保护组织结构不受自由基破坏,有一定的保护皮肤和延缓衰老的作用。

提高人体免疫力

葡萄籽提取物有较强的体内活性,能阻止自由基对人体细胞的破坏,有助于保护人体的器官和组织,其中的生物类黄酮能能对抗自由基和维护血管的健康,从而能在一定程度上增强人体免疫能力。

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