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什么人不适合吃韭菜 为什么说孕妇不能吃韭菜

2019-12-31阅读(67527)
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韭菜葱绿喜人,常搭配鸡蛋食用,但并非人人都适合吃,对于以下几类人群来说就不宜吃韭菜,否则将对身体健康不利,平时喜欢吃韭菜的人,赶紧来了解一下,看自己和身边的亲朋好友是否符合吧。

为什么说孕妇不能吃韭菜

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孕妇可以吃韭菜。

网传韭菜对子宫有一定的刺激作用,怀孕的人如果经常吃韭菜就会引起子宫的收缩,甚至会有流产、早产的迹象,因此说为了胎儿的健康,孕妇最好不要吃韭菜。

但实际上

韭菜有健脾补肾、通便的功效,在孕妇妊娠期子宫压迫直肠,容易导致便秘,是可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物,起到通便,预防便秘的作用的,但不宜吃多,因为韭菜是一种不容易消化的食物,多吃会刺激肠胃,导致腹胀、腹泻等肠道不适的症状,建议一天吃50-100克的韭菜即可。

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