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韭菜一天之中什么时间吃最好 阴虚内热能吃韭菜吗
2020-01-03阅读(98911)
韭菜是一种味道甘甜，粗纤维含量丰富的蔬菜，非常适合做馅饼、包饺子、炒菜食用，而且常吃韭菜能有美容养颜、开胃助消化、润肠通便等益处，但不知道韭菜一天之中什么时间吃最好呢？
阴虚内热能吃韭菜吗
不能吃。
阴虚内热指的是由于人体内的阴液亏虚，水不制火所导致的发热症状，其临床表现为手心热，足心热，心中烦热，口干，口苦，咽干，恶心，形体消瘦，两颧红赤，潮热盗汗，睡眠不宁，遗精，发热，大便干，小便黄等，而韭菜味辛、性温，吃后会增加体内的燥热，不利于患者康复，是不建议此类人群食用的。
什么人不能吃韭菜
除了阴虚内热的人不能吃韭菜以外，还有以下人群也不适合吃韭菜：
1、上火人群
韭菜性温，本身体质偏热，处于上火期间的人，是不宜吃韭菜的，否则会加重口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等上火症状。
2、肠胃疾病患者
韭菜富含粗纤维，不易消化，对于肠胃疾病者来说，吃了容易增加肠胃负担，属于忌吃食物之一。
3、腹泻患者
韭菜滑利通便的效果较好，若是腹泻患者吃了会加重腹泻病情，因此不宜吃。
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