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大闸蟹降火吗 大闸蟹怎么吃降火

2020-01-12阅读(60856)
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大闸蟹是我比较喜欢吃的一类海产品，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有一定帮助，那么大闸蟹降火吗？大闸蟹怎么吃降火？

大闸蟹降火吗

1

具有一定降火作用。

大闸蟹性寒，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，易上火体质的人群适量食用大闸蟹，可以在一定长度上降低其体内的寒气，从而可以在一定长度上起到降火的作用。

大闸蟹怎么吃降火

2

材料：大闸蟹、生姜、食醋。

做法：

1、先将大闸蟹洗净。

2、生姜洗净切片。

3、然后将大闸蟹捆绑好放进蒸格中。

4、之后往蒸锅中加适量水，大火将水烧开。

5、最后转小火，续蒸10-15分钟左右即可。

大闸蟹的好处是什么

3

促进骨骼发育。

大闸蟹中富含很多的维生素，其维生素A的含量，相比其它动物都要高出很多，所以有维持骨骼正常发育的好处。

抗癌抗菌

因为大闸蟹中富含微量元素硒，可以提高我们的免疫力，所以经常食用，可以起到防癌抗癌的作用。另外，蟹壳中含有可以提炼抗癌元素的甲壳质，因此对于抗癌也有一定作用。

滋补身体

大闸蟹当中的蛋白质含量极高，且是优质蛋白，特别容易被我们消化掉。我们的生长发育、繁殖都离不开蛋白质的功劳，吃大闸蟹可以大量补充优质蛋白。手术后身体虚弱、有慢性消耗性疾病的人，吃大闸蟹可以起到极强的滋补身体的功效。 

大闸蟹的禁忌

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容易过敏的人

对于容易过敏的人来说，应该少吃蟹了。因为蟹属于海鲜产品的一种，本身就容易引发过敏，如果是过敏体质的人进食了，很可能会出现全身过敏反应。此时就会有皮肤瘙痒，皮肤红疹等不良情况出现，对健康不利，因此容易过敏的人不建议吃蟹。

忌吃死螃蟹

平时大家吃螃蟹时一定要吃新鲜的螃蟹，不吃死螃蟹，这是吃螃蟹的大忌，因为螃蟹死以后，它体内的细菌就会快速繁殖，会进入到蟹肉中，然后分解蟹肉中氨基酸，让它们产生有害物质，人们食用以后会出现腹痛或者腹泻等不良症状，对身体有极大的害处。

忌过量食用

螃蟹虽然味道鲜美，很多人吃个不停，导致身体出现不舒服的现象才知道自己是吃多了，螃蟹是一种寒性的食材，一次不能吃太多，不然就会引发腹痛或腹泻，会让体内寒气加重。

痛风患者

痛风患者主要是体内嘌呤物质代谢紊乱，导致过多尿酸沉淀而引发的疾病。为了避免尿酸过高导致痛风的加重，应该在治疗过程中严格忌口，像螃蟹这种高嘌呤的食物需要少进食，这样才能避免痛风加重。

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