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生菜怎么放冰箱保存 生菜在常温下可以放多久

2020-02-14阅读(14593)
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生菜很多人都爱吃,无论是吃生的还是熟的都很美味,对健康也有好处,爱吃生菜的人一次会买很多放在家里,那么生菜怎么放冰箱保存呢?

生菜吃了有什么好处

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1.生菜中是有大量的维生素E、胡萝卜素存在的,而这些物质对人体来说,还能起到保护眼睛的功效,特别对维持正常的视力是有好处的。

2.生菜对缓解眼睛干涩和疲劳都有意义。

3.在生菜中还含有大量的维生素C,而且其中是有一定美白功效,这样对促进皮肤健康有好处。

4.生菜中的膳食纤维也很丰富,这样对促进肠胃健康有好处。

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