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鲍鱼可以和鸡蛋一起同食吗 鲍鱼和鸡蛋一起煮有什么营养
2020-08-04阅读(62788)
鲍鱼和鸡蛋都是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么鲍鱼可以和鸡蛋一起同食吗？鲍鱼和鸡蛋一起有什么营养？
鲍鱼和鸡蛋怎么一起吃好
材料：鸡蛋、鲍鱼、葱、红辣椒、酱油、盐、油、香油。
做法
1、先把葱和红辣椒洗净切好备用。
2、然后把鸡蛋打散在碗里，加水、适量盐和少许料酒搅拌均匀。
3、盖上盖子，锅中水开后先上锅蒸鸡蛋8分钟。
4、之后清洗鲍鱼在沸水中烫将肉和壳分离。
5、待蛋液表面稍凝结时，打开盖子摆上小鲍鱼。
6、之后再入蒸锅煮8分钟左右。
7、最后在蒸好的蛋上浇少许酱油、葱花、红椒粒，香油即可。
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