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芋头和香菇能一起吃吗 芋头和香菇怎么做好吃

2020-11-09阅读(75999)
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芋头和香菇是我们生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值很高,那么芋头和香菇能一起吃吗?芋头和香菇怎么做好吃?

芋头和香菇吃多了会怎样

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虽说芋头和香菇可以一起吃天天食用,但两者一起天天食用的时候需要注意食用量,因为芋头和香菇中都含有一定量的膳食纤维素、维生素等,而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶,食用过量食用可能会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。

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