饮食指南 > 河蟹吃多了有什么危害 河蟹蒸多久最佳时间

河蟹吃多了有什么危害 河蟹蒸多久最佳时间

2021-09-17阅读(241527)
收藏 复制地址 转载

今天买了一些河蟹回家,准备回家的时候做来吃,我妈说河蟹不能吃太多,否则可能会加重人体肠胃负担,那河蟹吃多了有什么危害?河蟹蒸多久最佳时间?

诱发或加重痛风

5

河蟹中的胆固醇含量是比较高的,对于高嘌呤患者以及痛风患者来说,一定要适量吃河蟹,过量食用可能会诱发或者加重其病情,对其健康造成威胁。

河蟹蒸多久最佳时间

6

15-20分钟左右即可。

河蟹的个头比较大,加上其含有丰富的维生素、蛋白质、胆固醇、脂肪等成分物质,适量进行食用能为人体补充充足的营养,一般只需要蒸15-20分钟左右就可以将其蒸熟了;但也有一些个头较大的河蟹,需要蒸熟的时间比较长,需要25-30分钟左右,具体看河蟹蟹壳是否变红即可。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜