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姬松茸的功效与作用姬松茸煲汤要煲多久

2021-12-27阅读(54791)

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我昨天在外面的时候买了一些姬松茸，买姬松茸的时候，售货员说姬松茸吃了对身体好的，让我适当的吃一些来滋养身体，我之前很少吃这个，请问姬松茸的功效与作用是什么呢？

姬松茸煲汤要煲多久

5

10分钟左右即可。

姬松茸是一种常见的菌菇，在姬松茸中含有较为丰富的氨基酸、矿物质、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，将姬松茸煲汤的话，一般煮10分钟左右即可，煮得过久的话，姬松茸反而会容易煮烂，口感会大大降低，姬松茸里面的营养成分也会流失很多；煮的时间短的话，姬松茸不熟，吃起来口感也不是很好。

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