饮食指南 > 葡萄籽怎么吃效果最好

葡萄籽怎么吃效果最好

2015-11-18阅读(19025)
收藏 复制地址 转载

很多人在吃葡萄的时候会习惯性的吐掉葡萄籽,因为受不了葡萄籽又苦又涩的味道,但实际上,葡萄籽虽苦,却具有极好的保健功效,吃下去对身体健康是极为有益的,但是,葡萄籽怎么吃效果最好呢?

葡萄籽的其他吃法

5

将葡萄籽洗干净后,用锤子杂碎,或者用搅拌机搅碎后挑掉硬壳食用,或者将葡萄籽和葡萄肉一同榨汁直接饮用,这样不论是葡萄果肉,还是葡萄籽所含的营养都能有效融入果汁当中,营养价值也不会低。

龙文区
87
养生攻略
101
问答
45
积分

大家都在搜