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葡萄籽什么时候吃效果最好

2015-11-19阅读(17941)
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我们都知道,吃葡萄对身体能起到很好的养生保健作用,其实不光是葡萄果肉有很好的营养价值,葡萄全身都是宝,就连葡萄籽都有改善肌肤衰老,预防各种疾病的药用功效,需要注意的是,葡萄籽虽然有一定的保健价值,但要选对时间食用才能见效,那么葡萄籽什么时候吃最好呢?

吃葡萄籽有副作用吗

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葡萄籽本身没有副作用,但是它所含的营养成分水溶性很差,直接食用的话这些营养成分不能很好的被身体吸收消化,起不到应有的保健功效,而且葡萄籽中含有大量单宁,直接吃会感到有强烈的涩味,吃太多还容易对消化道造成损害。

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