生活常识 > 吃红薯会增加大便量吗 为什么吃红薯大便多
吃红薯会增加大便量吗 为什么吃红薯大便多
2017-11-07阅读(166188)
红薯是一种粗粮食物，适合现代人群食用，那么吃红薯之后为什么会出现答辩量增多和大便次数增多的情况呢？
小贴士
1、吃红薯的时候要注意不吃生红薯，因为生红薯的淀粉没有经过加热破坏，不宜被消化吸收，容易出现胀气的情况，可能会加重胀气的情况。
2、红薯一次不能食用过多，容易出现大量纤维素堆积在肠道中，然后本身肠道不健康的话，会出现便秘的情况。
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