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冬天吃萝卜有啥好处 萝卜的药用价值
2017-12-21阅读(504)
在大冬天李，家里怎么能少了羊肉焖萝卜！吃完身体暖呼呼，美味又健康。说起萝卜，小编就默默擦起了口水......营养丰富的萝卜，既是菜中佳肴也是治病良药，有如此多神奇功效的萝卜，赶紧来和小编一起来看看吧~
白萝卜梨
润肺，清热，化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。
秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮汤喝。
白萝卜＋葱
预防风寒感冒
秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
白萝卜＋海带
预防甲状腺肿大
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜＋羊肉
滋养肝脏，不上火
秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
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