母婴保健 > 荠菜二岁宝宝可以吃吗 有什么好处？能吃多少？
荠菜二岁宝宝可以吃吗 有什么好处？能吃多少？
2018-01-23阅读(92)
荠菜是我们日常生活中经常食用的一种野菜，含有丰富的营养成分和芳香的气味，因此很多人会在荠菜上市的时候吃一些荠菜，那么荠菜二岁宝宝可以吃吗？
宝宝长期吃荠菜好吗
宝宝长时间吃荠菜不好。
1、荠菜是季节性的食物，下季之后就没有荠菜了，因此宝宝不会长期食用荠菜。
2、饮食多样才是宝宝的饮食指南，长期吃荠菜就会减少其他食物的摄取量，导致营养不是很均衡，因此不建议长期食用。
小贴士
给宝宝食用的荠菜要挑选较嫩的部位，不能食用太老的部位，因为老的部位荠菜的纤维素和木质素含量很高，而宝宝肠胃比较较弱，食用老的荠菜会消化不良。
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