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辣木籽和三七粉能同食吗 哪些人不能吃

2018-04-13阅读(204)
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年纪大了想要保养一下身体，于是买了辣木籽和三七粉，想要日常食用，本来是分开吃的，但吃了一次之后老是想不起吃第二次，我能不能把辣木籽和三七粉放一起食用啊，想知道辣木籽和三七粉能同食吗？

辣木籽哪些人不能吃

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肾功能有问题的人

辣木籽中蛋白质和碳水化合物含量较高，脂肪含量较低，还含有大量的矿物质，因此消化、吸收和代谢需要肾脏的参与，肾功能不好的人不建议吃辣木籽。

怀孕的女性

辣木籽含有的辣木油有刺激肠道的作用，怀孕女性食用辣木籽，其辣木油会刺激肠道蠕动，有导致胎动的可能，印度甚至有食用辣木籽堕胎的情况，因此孕妇不能食用。

高血压发作的人群

辣木籽对血压有一定的降低作用，但是辣木籽对心脏有一定的刺激作用，会兴奋心脏，加速血液循环，因此高血压发作期食用辣木籽很可能出现血压过高，导致头晕等身体不适，严重可能会出现血管炸裂。

婴幼儿

辣木籽含有较多的生物碱和辣木素，有一定的毒性，需要肝脏来解毒，但是婴幼儿肝脏发育不完善，食用辣木籽会损伤肝脏，甚至出现中毒的情况。

过敏体质的人群

辣木籽含有大量的蛋白质和其他成分，有一些属于过敏原，因此过敏体质的人在食用辣木籽之前需要做过敏实验，同时正处于有过敏反应的人不能食用辣木籽，有可能会加重过敏反应。

三七粉什么人不能服用

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月经期间女性

正常女性月经期间不能吃三七粉，因为三七粉有活血的作用，月经正常的女性食用易出现出血过多的情况。

怀孕的女性

因为三七粉有活血、化瘀的作用，怀孕女性早期腹中胎儿类似于一团淤血，因此食用三七粉，可能会出现影响胎儿的情况，同时孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

儿童

三七粉有强劲筋骨的作用，儿童食用的话会促进骨骼成型过早，因此会影响儿童的身高，所以在骨骼愈合期之前不建议食用三七粉。

吃辣木籽和三七粉要注意什么

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1、吃辣木籽和三七粉之前要去医院确定自身的体质和需求量之后再食用，根据病情和体质情况控制用量。

2、三七粉和辣木籽打成粉之后要密封保存，因为三七粉和辣木籽中营养成分较多，碳水化合物、脂肪、蛋白质等，容易氧化变质，甚至出现霉变的情况，因此要保存好。

3、三七粉和辣木籽食用之后要喝300到500毫升的水，促进药效的吸收，使得食用效果更好。

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