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男人吃秋葵能补肾吗 男人吃秋葵有什么功效
2018-06-01阅读(297727)
秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃吧，最近听说男人吃秋葵好处挺多的，男人吃秋葵能壮阳吗？下面一起来看看吧！
小贴士
1、秋葵是一种性偏寒的食物，因此食用秋葵的时候不能和其他性寒凉的食物一起食用，会影响肠道的滑利性，容易出现腹泻的情况。
2、吃秋葵的时候不要食用太多的富含油脂的食物，因为性寒秋葵会降低脾胃的功能，导致消化能力减弱，因此再食用富含油脂的成分，很容易出现消化不良的情况。
3、吃秋葵的时候要注意不能吃太老的秋葵，老秋葵中纤维素含量很高，不易消化，食用容易出现腹胀等身体不适的情况。
4、秋葵有绿秋葵和红秋葵两种，功效与作用是相似的，但是红秋葵中花青素含量比较高，因此营养价值更好。
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