饮食指南 > 蒸扇贝要多久 蒸扇贝多长时间
蒸扇贝要多久 蒸扇贝多长时间
2018-07-06阅读(154)
扇贝营养丰富，常吃能滋补身体，一般吃扇贝都是蒸着吃的，但是扇贝蒸时间太短没熟含有大量细菌，太久了味道不好，那么蒸扇贝多长时间好?下面让我们具体来看看吧！
扇贝什么人不能吃
扇贝一般人群均可食用。 中风及老年痴呆症患者尤为适宜，扇贝中富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。 儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女适宜食用扇贝，可以提供丰富的营养和能量。 但是：
（1）有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。胃病不能吃海鲜,因为海鲜性寒,容易刺激肠胃。
（2）易过敏人群。海鲜贝类是发物，容易引起过敏，高敏体质不宜食用。
（3）贝类如扇贝属于高嘌呤食物。还有，扇贝的胆固醇含量也较高，348毫克/100克。所以痛风患者、高胆固醇、高血脂体质的人不宜食用扇贝。
（4）因为碘是合成甲状腺激素的原料，而甲亢就是甲状腺激素合成太多造成的。所以甲亢患者应该尽量避免摄入碘。甲亢患者如甲状腺功能还未恢复正常，或者还伴有甲状腺肿大，必须严格「忌」碘饮食。即不吃加碘盐、不吃海产品。所以，患有甲状腺肿大者不宜食用扇贝。
（5）支气管炎患者不能吃一些海腥的食物，如鱼虾、螃蟹、海带、扇贝等，这些食物容易生火，这样不利于支气管炎的恢复。
相关问答推荐
-
0个回答Q 扇贝和西瓜可以一起吃吗
-
0个回答Q 蒸扇贝需要清理内脏吗
-
0个回答Q 扇贝粉丝要蒸多久
-
0个回答Q 来姨妈吃多了扇贝怎么办
-
0个回答Q 来姨妈能吃扇贝吗
-
0个回答Q 海带和扇贝一起吃多少
-
0个回答Q 扇贝黄黄的可以吃吗
-
0个回答Q 扇贝的月牙红可以吃吗
-
0个回答Q 扇贝和生蚝哪个壮阳
-
0个回答Q 鲜贝有什么营养
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水产类
-
蔬菜
-
水果
-
蛋奶豆类
-
调味品
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中