饮食指南 > 牛肉和菠菜可以一起吃吗 牛肉和菠菜一起吃有什么营养
牛肉和菠菜可以一起吃吗 牛肉和菠菜一起吃有什么营养
2018-10-10阅读(111)
牛肉和菠菜是常见的两种食材，有时候会用来烹饪食用，那么牛肉和菠菜可以一起吃吗？牛肉和菠菜一起吃有什么营养？
吃牛肉要注意什么
1、不宜过多食用
牛肉中含有不少的蛋白质及脂肪，并且不易消化，多吃会加重肠胃负担，不利于肠胃消化，因此建议一周吃一次牛肉较为适宜。
2、消化功能弱者慎吃
建议一些消化功不好的人群，尽量避免食用太多牛肉，因为牛肉中的脂肪含量丰富，食用后可能会对肠胃造成一定的负担，容易出现腹胀等消化不良的情况。
相关问答推荐
-
1个回答Q 肠胃炎可以吃土豆和牛肉吗
-
0个回答Q 吃了发霉的风干牛肉有什么危害！！
-
0个回答Q 牛肉不能和什么一起吃
-
0个回答Q 求助！晚上经常吃牛肉会发胖吗？会
-
0个回答Q 驴肉的营养高还是牛肉呢...
-
0个回答Q 请问一下，牛肉不宜和什么东西一起
-
0个回答Q 女生来月经了可以吃牛肉来调养吗
-
0个回答Q 吃牛肉上火吗？
-
0个回答Q 牛肉包子馅用牛的什么部位
-
0个回答Q 牛肉和土豆一起吃有什么好处吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中