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基围虾皮可以吃吗基围虾皮怎么做好吃

2018-11-01阅读(104678)

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我发现很多人在吃基围虾的时候，为了避免麻烦，都是将基围虾的皮一起吃掉的，我想请问基围虾皮可以吃的吗？

基围虾一天吃多少合适

5

100克左右。

人体每天进食约100克的基围虾就基本可以补充所需的蛋白质，如果大量食用，蛋白质会积聚在肠胃内难以消化，从而会加重肠胃负担，可能引起消化不良、肠胃不适等不良反应。

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