饮食指南 > 萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜要注意什么

萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜要注意什么

2018-11-26阅读(127865)
收藏 复制地址 转载

萝卜是生活中常见的蔬菜,含多种营养物质,尤其富含维生素、膳食纤维,那么萝卜可以生吃吗?

萝卜可以做什么菜

5

溜炒白萝卜

材料

白萝卜450克、鸡蛋120克、木耳、花生油30克、白砂糖8克。

做法

1、萝卜煮熟去皮切成薄片,葱切成段,姜切成片,淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2、鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出。

3、花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、木耳炒拌均匀即可。

萝卜丸子

原料

萝卜、鲜活河虾、鸡蛋清、面包糠、植物油、精盐。

做法

1、将萝卜去根须,洗净杂质,切成小颗粒,先用盐腌一下;

2、河虾取出虾仁,斩成虾茸,加入蛋清搅均匀;

3、放入腌好的萝卜粒中,做成直径3厘米大小的丸子,放在面包糠中滚蘸均匀;

4、锅勺内加植物油,烧至四成热,将萝卜丸子逐个放入炸熟即成。

16
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜