饮食指南 > 超市卖的鳕鱼是真的吗 假鳕鱼是什么鱼
超市卖的鳕鱼是真的吗 假鳕鱼是什么鱼
2018-11-29阅读(61548)
鳕鱼的刺少肉多，营养丰富，而且超市购买也非常方便，受到了许多人的欢迎，但是超市买的鳕鱼是真的吗？假鳕鱼又是什么鱼呢？
鳕鱼的营养价值及功效
1.增强免疫力。鳕鱼含有丰富的蛋白质，而蛋白质是合成抗体的成分，适量吃鳕鱼能够有效的增强人体免疫力，提高抗病能力。
2.促进发育：鳕鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质以及钙、磷、维生素D等营养成分，其中蛋白质是人体生长发育过程中必不可少的物质，而钙、磷、维生素D等成分对于儿童的骨骼发育有促进作用，因此优质的鳕鱼非常适合给宝宝作为辅食添加，能够促进发育。
3.益智明目：鳕鱼中含有不饱和脂肪酸成分，以及维生素A、维生素D，能够促进脑部发育、保护视力，非常适合成长中的儿童食用，夜盲症患者也适合吃鳕鱼。
4.活血止痛：鳕鱼性平味甘，其肉具有活血祛瘀，活血止痛的功效，清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，对于外伤出血，跌打损伤者有良好的滋补效果。
相关问答推荐
-
0个回答Q 鳕鱼和三文鱼哪个好
-
0个回答Q 番茄和鳕鱼一起吃有什么好处
-
0个回答Q 番茄和鳕鱼可以一起吃吗
-
1个回答Q 鳕鱼肝油DHA哪个牌子好
-
0个回答Q 宝宝吃鳕鱼好吗？
-
0个回答Q 超市卖的鳕鱼块能吃吗
-
0个回答Q 假鳕鱼是什么鱼
-
0个回答Q 巴沙鱼和鳕鱼哪个营养价值高
-
0个回答Q 超市的冰冻鳕鱼能给宝宝吃吗
-
0个回答Q 超市鳕鱼怎么挑
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中