首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 福寿鱼和罗非鱼的区别 为什么很少人吃罗非鱼

福寿鱼和罗非鱼的区别 为什么很少人吃罗非鱼

2020-02-24阅读(36798)
收藏 复制地址 转载

鱼是日常生活中常见的食材之一，而其中的福寿鱼和罗非鱼有什么区别呢？为什么市面上很少人吃罗非鱼呢？

福寿鱼和罗非鱼的区别

1

很多人都不知道福寿鱼和罗非鱼有什么区别，其实福寿鱼和罗非鱼是同一种鱼，两者并没有区别，罗非鱼又名福寿鱼，原产于非洲，属于热带性鱼类，其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷等多种矿物质，人体适量食用，可补充营养，提高自身免疫力。

为什么很少人吃罗非鱼

2

罗非鱼本身产于非洲南部，是后来引入我国的，具有较快的繁殖速度、适应环境能力较强，即使在污染严重的水源地也是可以生活的，而人们比较担心食品安全，害怕水质中的污染物进入人体，所以食用罗非鱼的人会比较少，因此建议野生的罗非鱼最好不要吃，以免细菌等微生物进入体内，危害人体身体健康，人工饲养的可以放心食用。

福寿鱼的禁忌

3

痛风患者不宜食用

福寿鱼中含有高蛋白，是嘌呤含量较高的鱼类，而对于痛风患者来说，食用后，会增加体内嘌呤含量，对病情不利，有可能加重痛风情况。

不宜多吃

福寿鱼中含有蛋白质等大分子物质，食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于人体的消化与吸收，从而出现腹胀、便秘等不适症状，因此建议食用福寿鱼不超过200克。

蛋白质过敏者不宜食用

福寿鱼是一种高蛋白的鱼类，对于蛋白质过敏者不宜食用，以免出现局部通红、瘙痒等过敏情况，对自身健康有所影响。

福寿鱼怎么做好吃

4

红烧福寿鱼

1、首先准备一条福寿鱼、姜丝、葱段、蒜。

2、接着将福寿鱼清洗干净血水，去掉磷、腮、内脏，用干布吸干表面水分。

3、然后在锅中放入适量的油，油冒小泡的时候，放入福寿鱼，煎至两面金黄。

4、最后倒入适量的水，约为鱼的三分之一，放入姜丝、葱段、蒜、料酒、盐、耗油、生抽适量。

5、盖上盖子焖，收汁后即可捞出食用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

amyyan852茸
女
0
养生攻略
0
问答
0
积分

罗非鱼

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢