饮食指南 > 小黄米的功效与作用

小黄米的功效与作用

2018-12-18阅读(119664)

赞(18) 收藏复制地址转载

小黄米是北方的谷米，是由谷子加工而来。小黄米味甘咸，有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效，常作为妇女产后进补食物。那么，小黄米的功效与作用具体有哪些呢?

养阴补虚

1

小黄米补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

润肺

2

小黄米滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

通便

3

小黄米可以润滑肠道，刺激排便。

安神

4

小黄米可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗普洱茶喝多了有什么坏处蜂蜜柠檬水的功效与禁忌游泳减肥一周游几次怎么游泳才不会往下沉晚上吃橙子会发胖吗早上空腹吃橙子好吗天气冷会导致月经推迟吗艾灸起水泡怎么处理芒果里面有黑色的丝能吃吗吃猪肝对眼睛有好处吗晚上怎么喝白醋减肥白萝卜切开里面发蓝是怎么回事皮肤过敏六个办法有效止痒喝红糖水有什么好处和坏处儿童猩红热应注意什么新买的内衣内裤可以直接穿吗和大三阳的人一起吃饭会被传染吗妇女更年期要吃什么调养苦荞茶隔夜还能喝吗热水泡脚可以去湿气吗用花椒姜水泡脚的禁忌喉咙痛怎么办咽口水都痛吃橙子能喝牛奶吗胃痛艾灸哪里最好虫草可以生吃吗拔罐出水泡怎么回事

女

13
养生攻略

0
问答

0
积分

大家都在搜

其他食材

柚子皮 / 淘米水 / 花椒水 / 蜂王浆 / 葡萄籽 / 莲子心 / 松花粉 / 蜂胶 / 梨子皮 / 灵芝孢子粉 / 香菇根 / 木薯粉 / 黄瓜籽 / 柿子皮 / 鱼籽 / 辣木籽 / 花粉 / 蜂花粉 / 橘子皮 / 猕猴桃皮 / 蝉蛹 / 知了猴 / 代餐粉 / 兰香子 / 茶油 / 黄瓜汁 / 萝卜干 / 芝士 / 卤菜 / 蒸菜 / 马蹄粉 / 红豆薏米粉 / 雪燕 / 药渣 / 竹笋干 / 清明草 / 枧水 / 糖浆 / 海石花 / 鸡胸脯肉 / 乌冬面 / 酸笋 / 虹鳟鱼 / 牛里脊 / 苦瓜籽 / 贝壳肉 / 草莓酱 / 黑凉粉 / 果酱 / 金蝉 / 谷雨茶 / 发面 / 饺子皮 / 百合干 / 面包糠 / 山楂干 / 撒尿牛肉丸

蔬菜

海带 / 去皮山药 / 黄瓜 / 辣椒 / 花菜 / 红萝卜 / 胡萝卜 / 西红柿 / 红苋菜 / 莲藕 / 木耳 / 韭菜 / 四季豆 / 豆苗 / 蚕豆 / 豇豆 / 豌豆 / 扁豆 / 毛豆 / 玉米尖 / 杏鲍菇 / 西兰花 / 青椒 / 尖椒 / 大蒜子 / 包菜 / 生菜 / 菠菜 / 韭黄 / 韭菜花 / 水芹 / 苦菊 / 油麦菜 / 黄秋葵 / 空心菜 / 茼蒿 / 苋菜 / 香椿 / 荠菜 / 马齿苋 / 紫菜 / 芥菜 / 油菜 / 萝卜 / 白萝卜 / 洋葱 / 洋姜 / 莴笋 / 芋头 / 魔芋 / 凉薯 / 芦笋 / 竹笋 / 牛蒡 / 茭白 / 菱角 / 蕨菜 / 莴苣 / 豆薯 / 百合 / 香椿芽 / 苦瓜 / 丝瓜 / 番茄 / 茄子 / 银耳 / 猴头菇 / 金针菇 / 香菇 / 茶树菇 / 竹荪 / 黄花菜 / 大蒜 / 菌类 / 山药 / 秋葵 / 黑木耳 / 纳豆 / 白菜 / 腐竹 / 蘑菇 / 豆角 / 虫草花 / 干香菇 / 甜菜 / 木薯 / 冬笋 / 红薯叶 / 秋茄子 / 松露 / 番薯叶 / 山药豆 / 野菜 / 藕尖 / 青番茄 / 红秋葵 / 松茸 / 芋头杆 / 双孢菇 / 玉米笋 / 荷兰豆 / 红背菜 / 红菜苔 / 水果萝卜 / 小白嘴山药 / 玉米粒 / 西红柿皮 / 鼠曲草 / 新鲜木耳 / 干木耳 / 湖藕

水果

柠檬 / 荔枝 / 龙眼 / 芒果 / 西瓜 / 葡萄 / 桃子 / 梨子 / 雪梨 / 水蜜桃 / 桑葚 / 猕猴桃 / 草莓 / 樱桃 / 火龙果 / 山竹 / 雪莲果 / 柚子 / 苹果 / 香蕉 / 甘蔗 / 榴莲 / 圣女果 / 橘子 / 柑橘 / 枇杷 / 杨梅 / 杨桃 / 菠萝 / 菠萝蜜 / 香瓜 / 红毛丹 / 椰子 / 槟榔 / 李子 / 银杏果 / 柿子 / 山楂 / 红枣 / 无花果 / 石榴 / 蔓越莓 / 蓝莓 / 金桔 / 葡萄柚 / 文旦 / 哈密瓜 / 荸荠 / 青柠 / 西瓜皮 / 苹果皮 / 鳄梨 / 牛油果 / 马蹄 / 梨 / 木瓜 / 橙子 / 百香果 / 番石榴 / 释迦果 / 车厘子 / 油桃 / 桔子 / 凤梨 / 西柚 / 提子 / 黑布林 / 人参果 / 青梅 / 椰子肉 / 青枣 / 冬枣 / 莲雾 / 蛇皮果 / 西梅 / 杏子 / 野草莓 / 黄桃 / 芭蕉 / 灯笼果 / 黄皮果 / 树莓 / 酸枣 / 青木瓜 / 红心柚 / 蛇果 / 红心火龙果 / 脆柿子 / 红柚 / 树葡萄 / 千禧果 / 金橘 / 梅子 / 冻梨 / 酸石榴 / 小米蕉 / 麒麟果 / 火参果 / 蟠桃 / 八月瓜 / 牛油果核 / 沃柑 / 耙耙柑 / 红心芭乐 / 羊角蜜 / 水果胡萝卜 / 枣子 / 清香桔 / 糖心苹果 / 红心蜜柚 / 干山楂 / 冰西瓜 / 冻榴莲 / 秋月梨 / 丹东草莓 / 青皮甘蔗 / 椪柑 / 砂糖橘 / 阳光玫瑰葡萄

水产类

鱼肉 / 鲫鱼 / 带鱼 / 鳜鱼 / 甲鱼 / 鳕鱼 / 泥鳅 / 黄鳝 / 鲍鱼 / 小龙虾 / 虾皮 / 醉虾 / 海参 / 生蚝 / 大闸蟹 / 毛蟹 / 青蟹 / 对虾 / 琵琶虾 / 皮皮虾 / 河豚鱼 / 螃蟹 / 扇贝 / 鱼胆 / 虾 / 黑鱼 / 鱼 / 河蟹 / 海蜇 / 三文鱼 / 鱼鳞 / 醉蟹 / 鱼肝 / 桂鱼 / 蛤蜊 / 花甲 / 脆肉鲩 / 贻贝 / 鲅鱼 / 黄鱼 / 河鲀 / 凤尾虾 / 银鳕鱼 / 鱼尾 / 鱼干 / 白鲳鱼 / 鲑鱼 / 明太鱼 / 金鲳鱼 / 虾肉 / 海鱼 / 海虾 / 蟹肉 / 香螺 / 干墨鱼 / 瑶柱 / 蚬子肉 / 青口贝 / 海兔 / 六月黄 / 淡水鱼 / 佛手螺

蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

热点推荐

猜你喜欢