饮食指南 > 三文鱼吃多了会怎么样 三文鱼吃多了怎么办

三文鱼吃多了会怎么样 三文鱼吃多了怎么办

2019-04-04阅读(69086)
收藏 复制地址 转载

三文鱼是一种非常受欢迎的深海鱼类,味道十分鲜嫩,而且富含营养,有的酷爱三文鱼的人群每次吃都会吃很多,那么三文鱼吃多了会怎么样呢?

三文鱼一次吃500克多吗

5

算多。

三文鱼作为一种美味且高营养的食物,它并没有严格的食用量的规定,但是为了避免引起上述不适,最好不要过多食用,一般建议成人一天吃100-200克左右即可。

8
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜