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三文鱼吃生的还是熟的 三文鱼熟吃还有营养吗
2019-04-04阅读(100081)
在很多西餐厅或日餐厅中我们经常可以看到菜单上有三文鱼，有的人觉得生吃更好，也有的人觉得熟吃更好，那么三文鱼吃生的还是熟的呢？
熟吃三文鱼怎么吃
香煎三文鱼
材料：三文鱼300克，黑胡椒、柠檬汁、橄榄油、食盐各适量。
做法：
1、锅洗净，放入橄榄油烧热。
2、转中小火，将三文鱼放入开始煎。
3、煎香一面之后，然后翻面煎另一面。
4、撒上适量食盐以及黑胡椒。
5、装盘后，挤入几滴柠檬汁去腥提味即可。
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