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凉薯切了过夜可以吃吗凉薯可以空腹吃吗

2019-04-09阅读(40735)

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凉薯在生活中很常见，不仅口感清脆，还含有大量的维生素、蛋白质及膳食纤维，有较高的食用价值，那么，凉薯切了过夜可以吃吗？

哪些人不宜吃凉薯

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寒性体质者

凉薯性凉、味甘，虽含有多种营养物质，但寒性体质、经期女性不宜食用，以免加重体内寒气，加重不适症状。

脾虚腹泻者

凉薯不仅是凉性食物，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维能促进肠胃蠕动，有利于体内粪便的排出，因此，脾虚腹泻者不宜食用，以免加重病情。

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水产类

鱼肉 / 鲫鱼 / 带鱼 / 鳜鱼 / 甲鱼 / 鳕鱼 / 泥鳅 / 黄鳝 / 鲍鱼 / 小龙虾 / 虾皮 / 醉虾 / 海参 / 生蚝 / 大闸蟹 / 毛蟹 / 青蟹 / 对虾 / 琵琶虾 / 皮皮虾 / 河豚鱼 / 螃蟹 / 扇贝 / 鱼胆 / 虾 / 黑鱼 / 鱼 / 河蟹 / 海蜇 / 三文鱼 / 鱼鳞 / 醉蟹 / 鱼肝 / 桂鱼 / 蛤蜊 / 花甲 / 脆肉鲩 / 贻贝 / 鲅鱼 / 黄鱼 / 河鲀 / 凤尾虾 / 银鳕鱼 / 鱼尾 / 鱼干 / 白鲳鱼 / 鲑鱼 / 明太鱼 / 金鲳鱼 / 虾肉 / 海鱼 / 海虾 / 蟹肉 / 香螺 / 干墨鱼 / 瑶柱 / 蚬子肉 / 青口贝 / 海兔 / 六月黄 / 淡水鱼 / 佛手螺

蛋奶豆类

豆制品 / 蛋类

调味品

食醋 / 酱油 / 食用油 / 植物油 / 花生油 / 茶籽油 / 橄榄油 / 生抽 / 料酒 / 腐乳 / 蜂蜜 / 白糖 / 红糖 / 冰糖 / 桂花糖 / 芥末 / 鸡精 / 味精 / 白醋 / 米醋 / 姜 / 桂皮 / 食盐 / 小苏打 / 茴香 / 油 / 盐 / 酒酿 / 鱼子酱 / 醋 / 沙拉酱 / 黑糖 / 老抽 / 无碘盐 / 低钠盐 / 发酵粉 / 玉米淀粉 / 糖 / 甘蔗红糖

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