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银耳怎么做好吃 银耳怎么吃最有营养
2019-04-12阅读(54455)
银耳嫩滑甘甜，营养丰富，含有大量的氨基酸、维生素及矿物质等，有较高的食用价值，生活中人们常用银耳炖汤喝，银耳的做法还有哪些呢？
银耳雪梨小米粥
原料
银耳、雪梨、小米、冰糖适量。
做法
1、银耳清水泡发，去蒂后撕成小片；
2、锅里加水，加入银耳，煮15分钟；
3、将淘好的小米倒入锅内，倒入切好的梨块；
4、放糖块，用小火煮至粘稠，即可。
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