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芋头和木耳能一起吃吗 芋头不能和什么一起吃
2019-05-07阅读(98407)
芋头、木耳是生活中常见的两种食物，具有不错的营养价值，很是美味可口，就是不知道芋头和木耳能一起吃吗？芋头不能和什么一起吃？
吃木耳要注意什么
1、不宜多吃
因为芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质，本身就不容易消化，因此不建议大量食用，容易造成肠胃负荷，影响消化，出现肚子胀等不适反应。
2、便秘者慎吃
芋头含有丰富淀粉，食用不易消化，若是在便秘情况下食用，大量的淀粉及纤维素会堆积在肠胃中，造成排便困难，因此不建议过多食用。
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