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扁豆不能和什么一起吃扁豆和菠菜能一起吃吗

2019-05-17阅读(187852)

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扁豆是美味是食物，很多人日常都喜欢吃，食物有相生相克之说，扁豆不能和什么一起吃？

扁豆和菠菜能一起吃吗

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可以适量食用。

扁豆是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，菠菜是微量元素丰富的食物吗，其中钙元素、铁元素的含量非常可观，两者适量食用可以为身体提供营养、补益身体。

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