饮食指南 > 新鲜虫草花一次吃多少 新鲜的虫草花要煮多久
鲜虫草花如何吃
材料：虫草花、玉米、排骨、芡实、枸杞、生姜、食盐、香葱。
做法：
1、甜玉米切成段状。
2、虫草花清洗干净。
3、芡实清洗干净。
4、枸杞清洗干净。
5、排骨清洗后放入清水里面焯水。
6、将处理好的生姜、排骨、玉米、芡实、虫草花、枸杞子放入紫砂锅里面。
7、按养生键进行炖煮。
8、出锅前加入食盐。
9、搅拌均匀后炖5分钟。
10、盛出食用。
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