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虫草花哪些人不能吃 虫草花怎么吃
2019-07-24阅读(60374)
冲菜花是虫草子实体，是真菌的一种，它不仅口感鲜香，而且还含有多种营养元素，营养价值很高，非常受欢迎，那么虫草花有哪些人不适合吃呢？
虫草花怎么吃
虫草花是一种滋补食材，最常见的食用方法就是炖汤，一般可以与鸡肉、排骨、瘦肉等一起炖。
虫草花鸡汤
材料：虫草花、鸡肉、食盐、红枣、枸杞、核桃仁。
做法：
1、将所有食材清洗干净，放在炖锅中。
2、加入适量清水，开大火炖20分钟。
3、然后转小火再炖2小时关火。
4、不要急着揭盖，焖10分钟左右。
5、出锅前加入适量食盐调味即可。
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