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喝生菜汁对身体好吗 喝生菜汁有什么好处
2019-08-25阅读(190440)
生菜是日常生活中常见的一种蔬菜，可以生吃，煮着吃，还有人用生菜榨汁喝，那么喝生菜汁对身体好吗？喝生菜汁有什么好处？
生菜和什么一起榨汁
苹果
苹果中含有丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素和钾、磷、铁等丰富的矿物质元素，有利于体内电解质的平衡，生菜和苹果一起榨汁不仅补充丰富的营养物质，促进毒素的排出，还有补脑养血、凝神安眠的作用。
黄瓜
黄瓜味甘，性凉，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分，生菜和黄瓜一起榨汁有清热解毒、利尿，还有消除水肿和减肥的功效。
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