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银耳可以美白吗 银耳可以祛斑吗
2019-09-25阅读(22532)
银耳是我们生活中一种即常见营养价值又高的食物，很受人们的欢迎和喜爱，适量食用对人体具有一定帮助，那么银耳可以美白吗？银耳可以祛斑吗？
银耳怎么吃好吃
材料：银耳、枸杞、冰糖。
做法：
1、将银耳用温水泡发，洗净去蒂，撕成小朵备用。
2、枸杞洗净备用。
3、然后将泡好洗净的银耳和枸杞，冰糖一同放入锅中。
4、大火煮20分钟左右转小火慢炖30-40分钟左右即可。
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