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米蕉的功效与作用 什么人不适合吃米蕉

2019-10-16阅读(17040)
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米蕉是广东那边常见的一种蕉,吃起来口感和香蕉不一样,酸中带甜,糯糯的,那么米蕉有什么功效和作用呢?什么人不适合吃米蕉?

保护胃黏膜

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米蕉能中和胃酸,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,还能促进胃壁细胞的生长,对于胃溃疡患者有一定的保护作用,可以适量多食用一些米蕉。

什么人不适合吃米蕉

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腹泻者慎食

米蕉中含有丰富的纤维素,能促进胃肠道蠕动,加速肠道内毒素的排出,还会在一定程度上增加胃肠道的滑利性,可能加重腹泻的症状,所以建议腹泻者尽量不要食用米蕉。

肾功能不好者慎食

米蕉中含有丰富的钾、镁等矿物质元素,肾功能不好的人滤过作用较差,肾功能不好的人可能会导致血液中钾、镁等离子比例失调,从而进一步影响肾脏功能,所以建议肾功能不好的人尽量少吃米蕉。

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