中医养生 > 鸽子汤怎么炖最补肾 整只鸽子怎么蒸最好吃

鸽子汤怎么炖最补肾 整只鸽子怎么蒸最好吃

2019-10-26阅读(100738)
收藏 复制地址 转载

鸽子是一种非常滋补的食物,适合在秋冬进补的时候吃,鸽子常见的做法就是炖汤,也可以清蒸或者烧烤,那么鸽子炖汤要怎么炖菜最补肾呢?

肉苁蓉红枣乳鸽汤的做法

5

食材:乳鸽1只,肉苁蓉20克,红枣20克,生姜2片,食盐适量。

做法步骤:

1.肉苁蓉洗净;红枣洗净,去核。

2.乳鸽去除内脏,洗净,飞水。

3.将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

整只鸽子怎么蒸最好吃

6

食材:鸽子1只,党参15克,红枣10颗,枸杞子一小把,姜片、料酒、红枣、盐、适量。

做法步骤:

1.鸽子洗干净,放盐酒阉十五分钟。

2.党参、杞子、红枣拿水泡软,然后将党参、红枣切片待用。

3.蒸锅先烧水,党参、红枣、杞子、姜混合整只鸽子,水开后放下去蒸20分钟即可。

138
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜