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什么人不能吃铁棍山药 铁棍山药能不能天天吃
2020-05-18阅读(320276)
铁棍山药是生活中常见的一种山药，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人喜欢吃，但铁棍山药并不是什么人都可以吃的，具有食用禁忌，那么什么人不能吃铁棍山药？铁棍山药能不能天天吃？
铁棍山药能不能天天吃
可以，但不建议天天吃。
虽然说铁棍山药的营养价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，但有由于铁棍山药属于一种药食同源的食物，其中具有一定的药性，天天食用对人体或多或少具有一定的副作用，对人体的健康造成威胁，所以铁棍山药一般是不建议天天食用的。
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