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粗山药和细山药的功效哪个好粗山药好还是山药好

2020-05-19阅读(289795)

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市场上山药的种类很多，有粗的有细的，有长的也有短的，那么粗山药和细山药的功效哪个好？粗山药好还是细山药好？

普通山药有营养吗

5

有。

普通山药和其他种类山药的成分物质以及营养价值都是差不多的，只是相对于其他高价值的山药来说，普通山药的效果没有它们好，但并不是说普通山药就没有营养，适量食用对人体的健康还是具有一定好处的，所以普通山药也是具有营养的。

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蛋奶豆类

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调味品

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