饮食指南 > 白嘴山药功效和作用 白嘴山药是面的还是脆的

白嘴山药功效和作用 白嘴山药是面的还是脆的

2020-05-20阅读(146905)
收藏 复制地址 转载

山药是我们生活中比较常见的一种食物,很多人都有吃过,其实山药的品种很多,其中有一种名为白嘴山药的,那么白嘴山药功效和作用是什么呢?

小白嘴山药怎么吃

5

蒸着吃。

小白嘴山药由于营养价值很高,最适合的食用方式就是蒸着吃,将小白嘴山药清洗干净,放入蒸锅中蒸制10-15分钟左右即可。

小白嘴山药皮十分的好剥,拨开之后直接食用就可以了,这样食用也是十分的香甜软糯,都不需要沾取糖一起食用。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜