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洋姜能降血糖吗 高血糖能吃洋姜吗

2020-11-04阅读(279576)
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刚刚在菜市场买菜,有人说洋姜具有一定降血糖的作用,那么洋姜能降血糖吗?高血糖能吃洋姜吗?

糖尿病洋姜怎么吃好

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糖尿病患者的饮食一般需要保持清淡,因此在食用洋姜的时候建议清炒比较好,具体做法如下:

材料:洋姜、植物油、食盐、酱油、青蒜。

做法:

1、洋姜洗净切片。

2、青蒜洗净切好。

3、然后锅烧热放油,下洋姜炒。

4、由于洋姜容易粘锅,可以放一点点水闷一会儿。

5、待洋姜就得透明放食盐、放酱油调味。

6、最后将其翻炒均匀至熟即可。

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