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洋姜嘌呤高吗 痛风能否吃洋姜

2020-11-06阅读(69168)
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朋友患有痛风症,生活中不能吃高嘌呤的食物,否则容易诱发或者加重病情,那么洋姜嘌呤高吗?痛风能否吃洋姜?

洋姜一天吃多少好

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建议一天吃200-300克左右即可。

洋姜中的粗纤维含量比较高,食用过多会加重肠道的负担,生活中是不建议食用过量的,其次就是洋姜的淀粉含量很高,会产生大量的气体,如果是晚上食用,能量消耗不完,很容易导致人体出现胀气、肥胖等症状发生,不利于人体健康,所以建议正常人体一天吃200-300克左右的洋姜即可。

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