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红薯和鸡蛋为什么不能一起吃 红薯和鸡蛋一起吃会便秘吗

2020-11-11阅读(16709)
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秋冬结节是吃红薯的季节,红薯的营养价值以及食用价值比较高,但人们一般不将红薯和鸡蛋一起吃,那么红薯和鸡蛋为什么不能一起吃?红薯和鸡蛋一起吃会便秘吗?

红薯和鸡蛋怎么一起吃好

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各吃各的。

红薯和鸡蛋是可以一起吃的,但是吃的时候,建议红薯和鸡蛋分开吃,比较好,可以将其用来当做早餐食用,这样有利于人体营养均衡,热量低,食味清淡、甘甜,其次红薯、鸡蛋搭配富含水分的豆浆,易吞咽消化。

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