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凉拌佛手瓜要不要焯水 佛手瓜的禁忌人群

2020-11-24阅读(21681)
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前几天从超市里买了些佛手瓜，打算凉拌着吃，之前我没做过，那么如果要佛手瓜凉拌的话，需要焯水吗？

凉拌佛手瓜要不要焯水

1

可以焯水。

佛手瓜是一种作为蔬菜，也可以作为水果生吃的食物，如果是凉拌佛手瓜的话不焯水也是可以吃的，但是如果吃的不放心可以将佛手瓜焯水，焯水后除了起到一定的杀菌作用外，还可以使其中的膳食纤维变软，吃起来味道会更加鲜嫩，另外，焯水还能使佛手瓜的颜色变得更加好看，卖相上会更有食欲，因此佛手瓜焯水后再凉拌是可以的，但是焯水时间不宜过长。

佛手瓜怎么拌凉菜

2

1准备适量佛手瓜、盐、糖、香醋、大蒜、生抽、辣椒粉，将佛手瓜洗净，对半切开，取出里面的籽，然后切丝备用。

2往锅中倒水，水开后倒入佛手瓜丝焯1分钟左右，然后捞出，将佛手瓜丝放入冷水中放凉，沥干水分放入盘中。

3准备一个干净碗，在碗中放入生抽、醋、白糖、食盐、蒜末搅拌均匀，倒入佛手瓜中。

4锅中热油，烧至七八成热时，放辣椒粉搅匀成辣椒油，淋在佛手瓜丝上拌匀即可食用。、

佛手瓜粘液沾手上怎么洗

3

佛手瓜粘液中含有的树脂成分对皮肤会有一定刺激伤害，如果不小心沾到佛手瓜粘液，要及时清洗，反复用水清洗以去除残留的粘液，除此方法外用少量酒精和醋来清洗也可以，清洗后需要涂保湿霜，有皮肤敏感的人群接触粘液后可能会产生皮肤瘙痒、红肿症状，以上方法无效的话，建议去医院进行处理。

佛手瓜的禁忌人群

4

肠燥便秘人群。

佛手瓜中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，对于大部分人群来说都是可以食用的，但是佛手瓜性温，食用后会增加体内的热气，对于阴虚少津的人群来说，食用过多可能会加重体内的热象，进而出现口渴上火、大便秘结等症状，建议这类人群最好是少吃或不吃佛手瓜。

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