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喝了一周姜枣茶的变化姜枣茶什么时间喝最好

2021-06-01阅读(46783)

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我昨天在外面的时候买了一些大枣和生姜，准备自己在家里面煮姜枣茶喝，说起来也有很久没有喝姜枣茶了，喝了一周姜枣茶的变化是什么呢？下面一起来看看吧！

姜枣茶什么时间喝最好

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建议在午后饮用姜枣茶。

姜枣茶是一道性质比较温和的茶饮，适当地饮用姜枣茶可以起到温中散寒、补血振气、燥湿消炎的功效，根据中医理论，上午10点到下午两点左右是身体阳气最盛的时间，此时饮用姜枣茶可以促进湿寒之气排出体外的速度，而且，姜枣茶中含有氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，午后适当的喝些姜枣茶，可以起到滋补身体的作用，还能有效的缓解疲劳，起到振奋精神的作用。

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