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黄皮功效与作用有哪些 黄皮的皮可以直接吃吗

2021-06-02阅读(48092)
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前几天朋友从外地旅游时带了些黄皮水果回来,说是味道好吃,又有营养,那么吃黄皮都能有哪些功效作用呢?

黄皮的皮可以直接吃吗

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可以直接吃。

黄皮的果皮部分同样含有一定的维生素、糖分、有机酸、果胶等有效成分,是可以直接吃的,食用后也有降火、消食的作用,常见的吃法就是将黄皮的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁直接吞下,这样吃虽然味道有些苦,但是对身体也是有好处的。

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