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芋头蒸好吃还是水煮好吃 芋头是蒸熟还是煮熟快
2021-09-13阅读(43417)
芋头是生活中很常见的食物，很多人都爱吃，芋头的吃法也有很多种，可以蒸着吃、煮着吃等等，那芋头蒸好吃还是水煮好吃？芋头是蒸熟还是煮熟快？
芋头容易消化吗
大量吃不容易消化。
芋头是淀粉类块茎类食物，也是一种碱性食物，芋头中含有丰富的淀粉、蛋白质、碳水化合物以及矿物质等，其中碱性的芋头可以帮助身体保持酸碱平衡，并且芋头中含有丰富的果胶和膳食纤维，适量食用后可促进食欲、增加消化、促进胃肠蠕动，但是食用过多就容易造成腹胀、消化不良等不适，因为芋头中的淀粉并不适合多食。
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