饮食指南 > 萝卜吃了肚子胀气吗 吃萝卜肚子胀气怎么办
萝卜吃了肚子胀气吗
吃多了可能会。
从中医的角度上来看，萝卜又被称为莱菔，入肺、胃经，对于人体来说具有消食化热、下气宽中、清热解毒的作用，所以如果只是适量食用的话一般是不会引起肚子胀气的。
但如果是短时间内吃了太多萝卜的话，那么就有可能会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，此时就有可能会出现腹痛、积食、胀气等消化不良的症状，所以建议适量食用即可。
吃萝卜肚子胀气怎么办
视情况而定。
如果吃了萝卜之后肚子胀气的话，那么首先需要立即停止继续食用，然后可以多喝一些温开水、适当运动来促进萝卜的消化，避免久坐，或者也可以适当地对腹部进行按摩、热敷帮助改善胀气的现象。
如果胀气的症状长期未改善或者有加重的情况时，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
萝卜能改善便秘吗
有一定的作用。
萝卜中含有较多的水分和纤维素，食用后不仅能够促进人体肠胃的蠕动，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，以此来促进粪便的排出。
而且从中医的角度上来看萝卜的性质偏凉性，食用后能够降低肠道内的热气，并且具有通气的作用，所以对于一些便秘的人群来说，适当地吃一些萝卜的话是可以起到一定的改善作用的。
吃萝卜胃痛怎么回事
可能是对肠胃造成了较大的刺激。
萝卜的性质偏寒性，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃比较虚弱的人群来说，如果短时间内食用过多萝卜的话就有可能会对肠胃造成较大的刺激，此时就有可能会出现胃痛的症状。
此时建议患者可以多喝温开水并注意休息，如果症状严重的话及时就医，下次在吃萝卜的时候建议最好是少吃或不吃。
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