芋头和土豆都是属于块茎类的食物,而且热量非常低,很多女性喜欢将这两种食物放在一起食用,来帮助减肥,但是不知道这个芋头可以和土豆一起吃吗?
每100克可食部分的土豆热量为77大卡,热量很低,一般一天的食用量在50-100克左右,也就是一天吃一个中等大小的土豆就可以了。
芋头和土豆这两种食物有一定的饱腹作用,若是一起食用了芋头和土豆,那么应该适当的减少主食的食用量,以免出现腹胀、腹痛等身体不适的症状。
0个回答Q 芋头和螃蟹一起吃会过敏吗?
0个回答Q 吃芋头过敏发痒怎么办?
0个回答Q 芋头吃多了会长胖吗?
0个回答Q 芋头吃多了容易引起消化不良吗?
0个回答Q 如何保存芋头?
0个回答Q 芋头发霉怎么处理?
0个回答Q 吃了发霉芋头怎么办?
0个回答Q 吃完芋头多久吃柿子?
0个回答Q 芋头吃多了会怎么样
0个回答Q 芋头除了蘸糖还能蘸什么好吃
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