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鸡肉和红薯能一起吃吗 鸡肉和红薯一起吃会有什么后果

2017-10-27阅读(693)
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鸡肉和红薯都是日常生活中常见的食物，鸡肉含有丰富的蛋白质，而红薯中含有丰富淀粉物质，那么鸡肉和红薯能一起吃吗？

鸡肉和红薯能一起吃吗

1

鸡肉和红薯不建议一起食用。

红薯中的主要成分是水分和淀粉，淀粉的吸收消化是在细长的肠道中，因此大量的淀粉进入胃中，慢慢进入肠道中，会囤积一些在胃中，此时在食用含有大量蛋白质的鸡肉，会导致消化不良的情况出现。

鸡肉和红薯一起吃会有什么后果

2

没什么反应

虽然鸡肉和红薯一起食用会出现一些消化不良的情况，但是有些人群的消化能力很强，即使将鸡肉和红薯一起食用了也没有什么额外的反应。

腹胀

红薯中富含淀粉和一下氧化酶，食用有胀气的作用，再和一些不好消化的鸡肉混合，会出现消化时间延长，导致氧化酶和产气菌大量滋生，产生大量气体，导致腹胀的情况。

腹泻

一些人群食用了红薯和鸡肉会因为消化不良，刺激肠道，然后出现消化不良导致腹泻的情况。

吃了鸡肉和红薯要怎么办

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按摩一下

出现消化不良的情况，可以按摩一下腹部，促进肠胃的蠕动，气体的，具有帮助消化的作用，可以缓解因为吃鸡肉和红薯导致的胀气。

吃促消化的药物

吃了红薯和鸡肉的话，可以食用一些促消化的药物，可以促进腹中食物的消化，有帮助缓解身体不适的作用。

喝鱼腥草汤

一旦食用红薯和鸡肉出现了不严重的腹泻情况，可以煮一些鱼腥草汤食用，因为鱼腥草具有止泻的作用，因此可以缓解因为吃鸡肉和红薯导致的腹泻。

吃止泻的药物

若是没有鱼腥草等止泻的药物，可以食用一些止泻的药，具有快速止泻的作用，因此可以快速缓解不适。

吃鸡肉多久之后可以吃红薯

4

吃鸡肉之后3到4个小时可以食用红薯。

鸡肉主要含有的不好消化的成分是蛋白质，蛋白质在胃中进行消化吸收，因此鸡肉进入肠道中之后再食用红薯就不会导致不适，而鸡蛋肉经过3到4个小时会被胃排空，因此吃鸡肉3到4个小时之后可以吃红薯。

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