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紫包菜的营养价值

2017-12-04阅读(281690)
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紫包菜是十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种,结球甘蓝中的一个类型,那么紫包菜的营养价值有哪些呢?

提高血液中氧含量

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其中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益

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